Canicross / caniVTT : objectifs et entrainement

Préparer un objectif sportif en canicross / caniVTT en se fixant un plan d'objectif cohérent et en traçant un plan d'entrainement cohérent afin d'évoluer et progresser. Nous débuterons par quelques apports théoriques sur la notion d'objectif afin que vous compreniez l'intérêt d'un plan d'objectif bien construit permettant de booster votre motivation, votre progression et votre niveau de confiance en vos capacités à atteindre des objectifs réalisables mais ambitieux. Nous aborderons également des notions d'équilibre de vie, de gestion du temps et de création d'habitudes car s'amuser à vouloir évoluer et donner le meilleur de soit même met parfois à rude épreuve notre motivation et perturbe nos petites routines journalières. Pour terminer nous aborderons des notions d'entrainement afin que vous puissiez pratiquer votre activité en ayant des intentions précises.