Mental de Wouf
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Retrouvez quelques articles, retours de stages, partages d'expériences ... en relation avec la préparation mentale et la respiration. N'hésitez pas à partager, commenter et liker si vous appréciez du contenu
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Stage 23 et 24 Juillet 2023 - Loyettes (01)
Le stress c'est quoi?
L'équilibre de vie
La respiration pour baisser les tensions
Stage 22 / 23 janvier 2022 - Dompierre sur Mer (17)
Ces petits signaux annonciateurs d'un stress
La contagion émotionnelle
Les actions automatiques pour libérer de l'attention
Garder une trace écrite